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제목 라이프코칭아카데미<진로(커리어) 코칭>(8/28~29)
등록일 2020-07-17 조회수     386  
  코칭에 심리학을 더하다.  
이미지 출처 : MBC <무한도전>
새해 목표, 중간점검 나왔습니다.
야심 차게 세웠던 새해 목표, 다들 잘 지키고 계신가요? 물론 1년 동안 꾸준하게 목표를 달성해 나가는 것은 쉬운 일은 아닙니다. 시간이 지날수록 동기는 약해지고, 굳건하던 초심은 해이해지기 마련인데요. 매번 작심삼일로 돌아가는 새해 목표, 잘못된 목표 설정 때문일지 모릅니다.
바른 목표 설정 안내서
막연한 목표, 달성할 수 없는 목표, 달성 정도를 점검할 수 없는 목표 등은 동기를 낮춰 목표 자체를 포기하게 만듭니다. SMART 기법을 활용하여 올바른 목표를 설정해 보세요!
S(Specific) 구체적이고, M(Measurable) 측정 가능하며, A(Achievable) 달성 가능하고, R(Realistic) 현실성 있으면서, T(Timely) 시간이 정해진.
예를 들어, '책 많이 읽기'라는 목표를 세웠다면 이를 '일주일에 3일 이상 잠들기 전 책 30쪽씩 읽기'로 수정해보는 것처럼 말입니다.
뜨거운 여름과 함께 찾아온 하반기의 시작, SMART 기법과 함께 목표를 재정비해보는 것은 어떨까요? 작은 성취 경험들은 쌓여 큰 성취를 이루게 만드는 힘이 되는데요. 그런 과정을 통해 여러분은 자신의 삶의 주체로 성장하게 되는 것이죠. 어세스타 진로(커리어) 코칭 과정에서는 더욱 다양한 목표 설정 방법과 실행 전략에 대해 공유해 드립니다.
 
라이프코칭아카데미
[진로(커리어) 코칭]
진로(커리어) 코칭에서는 어세스타 코칭 모델을 기반으로, 피코치자가 자기 삶의 주인이 될 수 있도록 돕는 실질적이고 구체적인 코칭 방법을 공유해드립니다.
이런 분들이 들으면 좋아요
  • 진로 코칭과 관련하여 도움을 얻고 싶은 상담사/교사/부모
  • 심리학 기반의 코칭에 관심이 있는 분
  • 자신은 물론 타인의 긍정적인 역량을 강화시켜 삶의 변화를 이끌도록 돕고 싶은 분
  • 일시 : 2020년 8월 28~29일, 9:30~17:30 (금-토, 총 2일 14시간)
  • 장소 : 어세스타 광주센터 장소안내
  • 비용 : 28만원
※ 기본 제공 : 교재, 점심식사
※ 할인 혜택 : 동일 조직에서 2인 이상 등록 시 10% 할인
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