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제목 이제 미룬이에서 이룬이로 바뀔 때! 등록일 2025-04-11
카테고리 MBTI - [ 전체 ]
#글로벌 MBTI® 전문가 자격교육 #MBTI #동기부여
어세스타 성장레터
이제는 미룬이에서 이룬이로 바뀔 때!
스타님! 혹시 라는 노래 아시나요? 가사 중에 “시작이 제일 무서워 미룬이~ 완벽하지 못할까 봐 지금이~ 내일의 나에게 일단 미루지~ 그러다가 돼버렸지 미룬이~”라는 부분이 있는데, 이게 완전 제 얘기 같은 거예요! 시작이 제일 즐겁던 세삼이는 어디 가고, 끝내는데만 급급한 미룬이가 되었다니! 저는 게으른 게 아닌데, 요즘 왜 자꾸 일이 밀리는 느낌이 들까요?
성장포인트오늘의 성장 포인트
  • 미루는 습관이 있는지 체크해보고 미루기 행동의 심리적 기제를 알아보아요.
  • MBTI에서 주기능이 F인 유형의 동기부여 상황을 살펴보세요.
마음에 씨 뿌리기마음에 씨 뿌리기
미룬이=게으름뱅이? NO!!
미루는 습관에도 이유가 있었다는 거 아시나요? 해야 할 일이나 결정을 나중으로 미루는 행동은 단순히 게으름이나 시간관리의 문제라기보다 감정조절과 관련이 있을 수 있어요. 해야 한다는 생각과 하기 싫다는 생각이 공존할 때, 우리는 불안, 두려움, 지루함 같은 부정적인 감정을 느끼게 되는데요. 그 감정을 피하기 위해 덜 중요하지만 덜 불편한 일부터 먼저 하면서 정작 중요한 일은 미루게 되는 거죠. 미루는 게 좋지 않다는 걸 잘 알아서 미루는 습관을 고치고 싶으신 분들이라면? 오늘의 성장레터를 주목해주세요!
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이미지 출처 : 지식인사이드
미룬이 탈출구! 여기에 있어요!
나에게 미루는 습관이 있는지 확인해 볼 수 있는 를 준비했는데, 해보셨나요? 나에게 미루는 습관이 있고, 개선할 방법을 이미 잘 알고 있더라도, 극복을 위한 실천이 어려운 경우가 많죠? 그럴 땐 스스로를 비난하는 것에서 벗어나 나를 머뭇거리게 하는 원인을 먼저 찾아보세요. 완벽하게 해내지 못할까 느끼는 두려움이나 부담감일 수도 있고, 원해서 시작한 일이 아니라서 하기 싫은 저항감일 수도 있어요. 아니면 시작은 했는데 지루함을 견디지 못해 진척이 없는 걸 수도 있죠. 이 외에도 다양한 이유가 있을 수 있는데, 미루기 행동의 원인과 특성을 명확하게 파악한다면? 적합한 대응 방안을 선택하기가 훨씬 수월해질 거예요. 아울러 내 마음이 언제 움직이기 시작하는지 생각해보는 차원에서 이번에는 MBTI에서 주기능이 F인 유형의 동기부여 상황을 알려드릴게요!
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#주기능이 T인 유형
Coming Soon!
#주기능이 S인 유형 #주기능이 N인 유형
 
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