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라이프코칭아카데미(11월 ~ 12월)

등록일

2022-10-04

이미지 출처 : 유튜브 '사피엔스 스튜디오'

코칭의 첫 번째 기술

코칭을 시작하기에 앞서 가장 먼저 해야 할 것은 무엇일까요? 바로 판단과 평가는 잠시 미뤄두고 피코치의 상황을 객관적으로 진단하는 것입니다. 책 『내 마음에 상처 주지 않는 습관』은 판단과 평가에 대해 이렇게 말합니다. "판단하는 마음은 부정적인 인지적 편향을 일으키기 쉽습니다. 그러다 보니 중립적인 사건조차 부정적으로 바라보게 되는 것이지요."

때문에 피코치를 있는 그대로 받아들이기 위해서는 어떤 현상에 대해 섣불리 추측하고 단정 짓지 말고, 사실을 기반으로 한 관찰 내용을 토대로 질문하는 연습이 필요합니다.

판단하지 말고, 관찰해주세요

당신이 컴퓨터를 오래 하고 있는 아이를 본 부모라면 어떻게 하실 건가요? "하라는 공부는 안 하고!"라는 생각이 들어 모진 말이 나올 때가 있겠죠. 하지만 내 관점에서 생각하는 것을 잠시 멈추고 상황을 객관적으로 관찰해보면 새로운 사실을 깨달을 수 있어요. 컴퓨터를 오래 했던 이유가 과제 때문이었을 수도 있는 것이죠.

그렇기 때문에 내 편견을 지우고 관찰하는 것이 중요합니다. "오늘 컴퓨터를 많이 하는데 어떤 걸 하고 있니?"라고 물어보는 시간이 필요하죠. 하고 싶은 말을 무작정 내뱉는 게 아니라 질문으로 바꿈으로써 피코치의 행동을 평가하지 않고 목표 행동으로 수정하도록 도울 수 있습니다.

코칭의 기본은 피코치를 믿어주는 것입니다. 어세스타 라이프코칭 아카데미는 코칭 기법을 기반으로 인생의 주요 이슈가 되고 있는 사회성, 진로, 학습의 영역을 다룹니다. 개인의 강점을 발견하고 개발하는 데 필요한 코칭의 핵심 기본 원리와 스킬을 학습하고, 실습을 통해 코칭의 기본 역량을 개발할 수 있죠. 무한한 가능성과 잠재력을 지지해줌으로써 삶의 주체성을 높여주세요.

도움이 될 거예요! 당신에게 추천하는 교육

#1. [커리어/진로 코칭 과정]

피코치의 행동 변화를 촉진시키고 지속적으로 유지할 수 있도록 돕는 코칭 기법을 제공합니다.
[이런 분들이 들으면 좋아요]

- 진로선택을 돕고자 하는 교사/진로진학상담교사/상담사
- 자녀의 진로에 대한 동기부여를 제공함으로써 지속적인 변화를 이끌고자 하는 부모
- 자신은 물론 타인의 긍정적인 역량을 강화시켜 삶의 변화를 이끌 수 있도록 돕고 싶은 분
[일시] 2022년 11월 18일(금) ~ 11월 19일(토), 9:30 ~ 17:30 (총 2일, 14시간)
[비용] 28만원
[장소] 어세스타 서울본사 장소안내

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#2. 학습코칭 과정

학습자로 하여금 적합한 공부방법을 통해 ‘새로운 것을 아는 힘’을 키울 수 있도록 돕는 코치를 양성하는 과정입니다.
[이런 분들이 들으면 좋아요]

- 학습자의 자기주도학습을 돕고자 하는 분 누구나
- 자녀 또는 학생의 학습능력 향상을 돕고자 하는 부모 및 교사
- 교육/상담/청소년 분야 종사자
[일시] 2022년 12월 22일(목) ~ 12월 23일(금), 9:30 ~ 17:30 (총 2일, 14시간)
[비용] 28만원
[장소] 어세스타 서울본사 장소안내

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※ 교육장과의 거리 문제, 대면 활동에 대한 부담감 등으로 고민이신가요? 하이브리드 교육 진행으로 온라인/오프라인 중 원하는 형태를 선택하실 수 있습니다. (상황에 따라 온라인 한가지 방식으로 진행될 수 있습니다.) (하이브리드 교육 자세히 보러 가기)

※ 기본 제공 : 교재, 점심식사
※ 할인 혜택 : 동일조직에서 2인 이상 등록 시 10% 할인