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어세스타 11월 교육 안내

등록일

2023-10-04

스타님은 혹시 ‘브라우니 물어!’라는 유행어를 기억하시나요? 일요일 밤이 되면, 가족들과 모두 텔레비전 앞에 모여 개그콘서트라는 프로그램을 보곤 했답니다. 출연자들의 재밌는 유머들은 그 순간뿐만이 아니라 이후에도 다시 그 기억이 떠올랐을 때도 즐거워지죠. 오늘은 바로 그 유머의 효과에 대해 알아보려고 해요.

오늘 스타님을

한 뼘 더

성장시켜줄 이야기

스트레스를 대하는 효과적인 방법

#유머 #체계적 원인 분석 #가볍게 넘기기

이미지 출처 : 유튜브 ‘MBCentertainment - 무한도전’

스타님은 스트레스에 시달릴 때 어떠한 방법으로 해결하시나요? 스트레스의 원인과 상황을 분석하여 솔루션을 내놓을 수도 있고, 가벼운 농담으로 상황을 넘겨버릴 수도 있죠. 과연 어떤 방법이 더 효과적일까요? 폴란드 바르샤바 대학의 연구진들은 유머가 스트레스에 미치는 영향에 대한 실험을 진행했어요. 극심한 스트레스를 겪고 있는 실험 참가자들 일부에게는 스트레스 상황을 체계적으로 분석한 보고서를 읽게 하고, 나머지에게는 스트레스 상황에 대해 유머러스한 질문을 연이어 던졌답니다. 결과는 어땠을까요? 웃긴 질문을 받은 참가자들 전원은 처음엔 부정적인 감정을 보이다가 질문이 이어질수록 점점 스트레스가 해소되는 모습을 보였어요. 반면, 보고서를 받은 참가자들은 스트레스가 전혀 완화되지 않았어요. (기사 보러 가기)

부장님의 아재개그, 꽤나 괜찮을지도

분위기가 어쩐지 썰렁해지는 것만 같은 단순한 말장난들도 들을수록 빠져드는 매력이 있죠. 유머는 평범한 일상을 즐거운 순간으로 바꿔주고, 긴장감과 불안함을 해소시켜줍니다. 그뿐만 아니라, 유머는 특히 인간관계 속에서도 매우 효과적이에요. 유머는 어색한 사이를 화목하게 만들어주고, 감정이 대립하고 있는 상황에서도 갈등을 해소시켜주기도 하죠. 웃기만 해도 건강해지고 행복해지는 호르몬이 분비되고, 좋은 인간관계를 만들어준다니, 웃으면 복이 온다는 말은 정말 맞는 말이죠?