| 2025 / 1 / 13 |
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| 행동력을 가로막는 심리적 특징 극복 전략 |
| #MBTI®와 코칭 #MBTI 기능 지표별 행동력 향상 방안 |
스타님! 새해 계획은 잘 지키고 있나요?ㅎㅎ 세삼이는 항상 계획한 대로 실천을 못 해서 고민이에요. 그냥 하면 된다는데, 그게 잘 안되고 머리만 복잡해요. 저는 잘 실천하기 위해서 계획을 계속 고치고요, 그 과정에서 더 좋은 방법이 있으면 또 그걸 찾아보느라 시간을 보내는데… 저만 이렇게 행동이 안 되는 건가요? 어떡하죠? |
 오늘의 성장 포인트 |
- 행동력을 가로막는 심리적 특징을 알아보아요.
- MBTI 기능 지표별로는 행동력을 가로막는 심리적 특징을 어떻게 극복할 수 있는지 Tip을 살펴보아요!
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 마음에 씨 뿌리기 |
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| 이미지 출처: MBC 스포츠탐험대 |
세삼이가 하는 고민, 공감되나요? 새해가 시작되면 유독 ‘올해는 더 나은 삶을 살아야지’라고 다짐하게 되고, 그 다짐을 위한 행동 방안에 대해 생각하게 되는 것 같아요. 그런데, 작심삼일로 끝나는 나의 행동력에 금세 자책하게 되기도 하고요. 그렇다면, 행동을 머뭇거리게 하는 데에는 어떤 심리적 기제가 있을까요? |
| 가오위안이 쓴 「하버드 행동력 수업」 책을 보면, 행동력이 부족한 사람들은 아래 5가지 심리적 특징이 있다고 해요. |
- 1. 완벽주의 : 계획을 고치고 또 고치다가 시작조차 하지 못한다.
- 2. 결정장애 : 넘치는 정보에 빠져 선택을 망설이다 원하는 것을 놓친다.
- 3. 부정적인 생각 : '어차피 해도 잘 안될 거야'라며 지레 포기한다.
- 4. 미루기병 : 어떻게든 핑계를 찾아 실행을 미룬다.
- 5. 두려움 : 괜히 일을 벌였다가 위기가 찾아올까 두려워 실행하지 않는다.
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| 완벽주의, 결정장애, 부정적인 생각, 미루기병, 두려움을 극복하고 바로 행동할 수 있다면 참 좋겠지만, 복잡한 우리 인간 심리는 그렇지 않죠? 행동을 가로막는 여러 심리적 특징은 나의 심리적 특성 파악과 코칭 등의 도움으로 효율적으로 극복할 수 있어요. [MBTI®와 코칭]에서는 MBTI 성격유형 정보를 활용하여 코칭 장면에서 효과적인 상호작용 팁과 행동 변화 및 목표 달성을 촉진할 방법을 알려드립니다. |
| 행동으로 옮기기 위해 보이는 MBTI 심리기능 반응 |
| MBTI 관점으로 행동력을 본다면, 기능 지표(ST, SF, NF, NT)에 따라 행동으로 옮기기 전에 주로 보이는 공통적인 반응이 있어요. |
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| 한 걸음 더 들어가, 앞서 본 행동력을 가로막는 심리적 특성을 심리 기능별로 어떻게 극복할 수 있는지 Tip을 살펴볼까요? |
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 마음에 물 주기 |
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 무엇을 배우는 교육일까? MBTI 자세히 보기 |
| MBTI 성격유형 정보를 활용하여 코칭 장면에서의 효과적인 상호작용 팁, 타인의 행동 변화와 목표 달성을 촉진할 수 있는 방법을 공유해 드려요. |
 어떻게 적용할 수 있을까? |
| MBTI 성격유형에 근거하여 코칭 대상자에게 필요한 코칭 방법을 수립하고, 효과적으로 피드백을 주고받을 수 있는 방법을 통해 행동 변화를 도모하는 데 도움을 받을 수 있어요! |
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| * 기본제공 : 교재, 점심 식사 |
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